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［中古］酒好き医師が教える最高の飲み方／葉石かおり (著), 浅部伸一 (監修)

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お酒が好きという医師が自ら実践している、太らない、翌日に残らない、病気にならないための「最高の飲み方」を解説
付き合いで飲まなきゃいけない人も必読！

昔から「酒は百薬の長」といわれ、適量の酒を飲んでいる人は長生きと考えられていた。だが、多くの人は、年齢を重ねるにつれ、γ-GTPをはじめ、中性脂肪や尿酸値など、
あらゆる数値が気になりだす。

酒は「毒」なのか「薬」なのか？
飲みすぎれば、がんを始め、死に至る病気のリスクが上がることはよく知られている。できれば、健康なまま、おいしく、楽しく、いつまでも飲み続けたい。でもネットの情報は玉石混交……

そこで、酒ジャーナリストの葉石かおり氏が、25人の医師や専門家に徹底取材。「カラダにいい飲み方」を明らかにする！

○「油系つまみ」を先に食べて悪酔いを防ぐ
○日本酒で生活習慣病を改善
○二日酔い対策に最強の食材は「納豆」
○ビールの“苦味”で認知症を予防

最新医学のエビデンスを基に、酒に負けないためのセルフケア、
気になる病気の仕組みと予防から、
飲み屋で披露したいウンチクまで、盛りだくさんで解説する

【目次】
第1章飲む人全員に知ってもらいたい“正しい”飲み方
第2章酒に負けないためのセルフケア
第3章飲んで病気にならないためのルール
第4章検証！　酒にまつわる「なぜ？　ホント？」
第5章最新科学で分かった「酒と病気」
第6章飲んでよかった！　酒の健康パワー
第7章絶対NG！“危険な”飲み方

出版社 ‏ : ‎ 日経BP (2017/11/25)
発売日 ‏ : ‎ 2017/11/25
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 288ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4822258939
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4822258931
寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
状態：とても良い