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［古本］かるい生活／群ようこ (著)

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長年の「漢方生活」のおかげで健康的になったが、
それでも時に訪れる「夏バテ」や「靴擦れ」。
漢方の先生に尋ねてみると、
ちょっとした不調もすべて日常のある習慣が原因だった! ?

とにかく体の不調の原因を取り除き(「体をかるく」)、
ベランダの大型ごみの撤去から始まり、
段ボール数十個分の本、着物を捨て、洋服はついに四十三枚に! (「物をかるく」)。
そして、持たないスマホについて(「しがらみをかるく」)……。

『ゆるい生活』から3年。
身の回りの無駄をそぎ落とし、心身共に軽くなっていく過程を綴るエッセイ。

出版社 ‏ : ‎ 朝日新聞出版 (2017/11/7)
発売日 ‏ : ‎ 2017/11/7
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 224ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4022515015
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4022515018
寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.8 x 1.9 cm
状態：良い