■ reviewマークがついている商品は、レビューが読めます。
-
[中古]整体入門/野口 晴哉 (著)
¥300
自然の治癒力を高める 野口整体の神髄 日本の東洋医学を代表する著者による初心者向け野口整体のポイント。体の偏りを正す基本の「活元運動」から目的別の運動まで。 解説: 伊藤桂一 出版社からのコメント あまたある整体法の真髄がこの1冊に凝縮! 著者・野口晴哉は、今行われているほとんどの整体の始祖的存在といって過言ではないでしょう。1968年に初版が刊行され、2002年に文庫版になって以降も永く多くの人に読み継がれています。 体の自発的な運動を誘導して体の偏りを正す「活元運動」や個々人の体癖(たいへき・身体運動の特異性の習性的現象)を見極めその修正を行う「整体体操」、体の本能的な力を使った「愉気法」など、野口整体の基礎ポイントをコンパクトかつ明快に説いています。 腕の疲れをとる、目の疲れをとる、頭の疲れをとる、乗り物酔いの予防、梅雨時の体の使い方、秋の健康法、月経痛、けいれん、日射病、のみすぎ、たべすぎ、腰椎ヘルニア、水虫などなど。自分の力で自分の症状を癒す、数ある整体法の中でもっともベーシックでシンプルな操法と原理が、この1冊にまるごと収められました! まったくの整体初心者でも、読んで納得し、使っていただけるでしょう。 【目次】 第1章 「気」による体力発揮 第2章 愉気及び愉気法 第3章 外路系の訓練 第4章 体癖さまざま 第5章 整体体操と体癖修正 第6章 体癖と生活 出版社 : 筑摩書房 (2002/6/1) 発売日 : 2002/6/1 言語 : 日本語 文庫 : 240ページ ISBN-10 : 4480037063 ISBN-13 : 978-4480037060 状態:可
-
[中古]フルサトをつくる/伊藤 洋志 (著), Pha (著)
¥400
SOLD OUT
都会か田舎か、定住か移住かという二者択一を超えて、もう一つの本拠地をつくろう! 場所の見つけ方、人との繋がり方、仕事の作り方。解説 安藤桃子 出版社 : 筑摩書房 (2018/7/6) 発売日 : 2018/7/6 言語 : 日本語 文庫 : 288ページ ISBN-10 : 4480435271 ISBN-13 : 978-4480435279 寸法 : 10.6 x 1.2 x 15 cm 状態:良い
-
[中古]路地裏の資本主義/平川 克美 (著)
¥300
もっとも広く世界で採用された資本主義だが、今や穏健で理想的なシステムというより、格差を拡大させながら、地球規模で迷走し始めた暴力的な収奪システムに変貌しつつあると言えよう。資本主義は何処へ行こうとしているのか。それとも、資本主義に代わりうる経済システムが構想されるのか。実業家・大学教授・文筆家としての顔だけではなく、今年から喫茶店店主としての顔も持つ著者が、商店街や路地裏を歩きながら、身近な経済を通してわたしたち現代社会の問題点と将来のあり方を考察していく。コラムニスト・小田嶋隆氏も「縁の結び目が金の繋ぎ目! 路地裏経済の再生を考える快著」と絶賛! 出版社 : KADOKAWA/角川マガジンズ (2014/9/10) 発売日 : 2014/9/10 言語 : 日本語 新書 : 230ページ ISBN-10 : 4047316423 ISBN-13 : 978-4047316423 寸法 : 10.8 x 1.5 x 17.4 cm 状態:良い
-
[古書]復刻版『破戒』自費出版/島崎藤村
¥2,500
言われのない差別と偏見の中で生きた主人公・瀬川丑松。 日露戦争を通過した戦後文学の最初の新しい旗として、花々しく評価された作品。 編集:名著復刻全集近代文学館・編集委員会 発行:日本近代文学館 初版発行:明治39年3月発行 復刻版発行:昭和43年9月10日発行(初版) サイズ:約130×190mm 保護箱付き 状態:経年によるスレ・ヤケ・シミあり
-
[中古]図録・ロトチェンコ+ステパーノワ ロシア構成主義のまなざし
¥3,000
SOLD OUT
2010年に東京都庭園美術館をはじめ全国3カ所を巡回した展覧会のカタログ。 アレクサンドル・ロトチェンコとワルワーラ・ステパーノワ、ふたりの作品を回顧した作品集。絵画、グラフィック、空間構成、建築、デザイン、演劇、印刷物、写真の8ジャンルにわたる作品群170点を収録。 発行:朝日新聞社 ページ:202頁 サイズ:27.0cm×30.0cm 状態:良い
-
[中古]ザ・スコッチウイスキー―ラベルの神秘を読む
¥3,000
SOLD OUT
1982年発行のスコッチウイスキーのラベルから歴史を紐解くムック本 カラー写真と資料が沢山掲載された読み応えのある一冊。 発行:株式会社ダイヤモンド社 昭和56年12月10日発行 ページ:194頁 状態:良い
-
[中古]LUNCH LADY #13【オーストラリア発のフードライフスタイル誌】
¥1,000
オーストラリア発の子育てと家族生活をより楽しむための食と家族についての季刊誌「Lunch Lady」の第14号。毎号約180ページのボリュームの季刊誌として創刊中。雑誌創刊の起源は「お弁当(ランチ)」だ。当時9歳の娘が手づくりのお弁当が原因でいじめにあっていたことをきっかけに2013年に創刊。 オールカラーでポップでワクワクするようなレイアウトが印象的。デザインの参考資料にもおすすめ。 状態:良い
-
[中古]死にたいけどトッポッキは食べたい/ペク・セヒ (著), 山口ミル (翻訳)
¥400
なんとなく気持ちが沈み、自己嫌悪に陥る。 ぼんやりと、もう死んでしまいたいと思いつつ、 一方でお腹がすいてトッポッキが食べたいなと思う……。 気分障害と不安障害を抱える女性が、精神科医とのカウンセリングを通して、 自分自身を見つめ直した12週間のエッセイ。 韓国で若い世代を中心に40万部を超えるベストセラー! 人間関係や自分自身に対する不安や不満を抱え、繊細な自分自身に苦しんだ経験のある すべての人に寄り添う1冊です。 出版社 : 光文社 (2020/1/21) 発売日 : 2020/1/21 言語 : 日本語 単行本(ソフトカバー) : 200ページ ISBN-10 : 4334951376 ISBN-13 : 978-4334951375 寸法 : 13.2 x 1.8 x 19 cm 状態:表紙に使用感あり、その他良好。
-
[中古]ぼくが13人の人生を生きるには身体がたりない。: 解離性同一性障害の非日常な日常/haru (著)
¥600
大事な案件は「"脳内"有識者会議」で決定、交代人格曰く「主人格はポンコツ管理人」……年齢も性別もバラバラ、12人の交代人格をもつ解離性同一性障害の当事者が描いたあたたかなリアル。 東畑 開人氏(臨床心理士)推薦!! 「心の中に複数の声が響いている。複数の「私」たちが協力して、「私」を演じている。それは実は、この時代を生き延びるためのみんなのやり方だと思う。」 岡野 憲一郎氏(精神科医、京都大学教育学研究所) 「ただ一つ確かに言えることは、解離の世界は私たちが従来持っていた心の理論の根本的な変更を迫るような、ある種の現実を見せてくれていることである。」(解説より) 著者について 通信制大学の心理学部に通う20代。DID(解離性同一性障害)/GID(性同一性障害)/ADHD(注意欠如・多動症)当事者。アプリcotonohaの開発者。基本軸は「半径3m以内の世界を変える」。 出版社 : 河出書房新社 (2020/5/26) 発売日 : 2020/5/26 言語 : 日本語 単行本 : 216ページ ISBN-10 : 4309249639 ISBN-13 : 978-4309249636 寸法 : 12.9 x 1.6 x 18.2 cm 状態:とても良い
-
[中古]モンキー ビジネス 2008 Summer vol.2 眠り号/柴田 元幸 (著, 編集)
¥700
SOLD OUT
Conversation 喜多村紀×きたむらさとし×柴田元幸 眠っているのは誰(何)か 短歌 石川美南 眠り課 Sleep & Literature 小澤英実・大和田俊之・都甲幸治・柴田元幸 眠り文学50選 スチュアート・ダイベック 今日、今夜 訳―柴田元幸 小川未明 眠い町 スティーヴ・エリクソン ゼロヴィル 訳―柴田元幸 このあたりの人たち2 川上弘美 事務室 Fiction リン・ディン 『血液と石鹸』より 訳―柴田元幸 Monkey Contemporaries スティーブン・ミルハウザー イレーン・コールマンの失踪 訳―柴田元幸 浦ばなし2 小野正嗣 キュウリとニガウリ あかずの日記2 岸本佐知子 四月―五月 パーマ Classics in Comics 西岡兄妹 田舎医者 フランツ・カフカ(訳―池内紀)原作 Gangster Fables 2 バリー・ユアグロー 可愛い子/歌 訳―柴田元幸 Monkey Classics: Overseas ラルフ・エリスン 広場でのパーティ 訳―柴田元幸 Monkey Classics: Japan 中島敦 悟浄歎異――沙門悟浄の手記―― 栗田有起 希望なき世で夢をみる Fiction 戌井昭人 どんぶり 古川日出男 果実 ハルムスの世界 ダニイル・ハルムス 朝 ほか 訳―増本浩子+ヴァレリー・グレチュコ 猿の仕事 柴田元幸 出版社 : ヴィレッジブックス (2008/7/19) 発売日 : 2008/7/19 言語 : 日本語 単行本 : 338ページ ISBN-10 : 4863320590 ISBN-13 : 978-4863320598 状態:良い
-
[古書]【初版・絶版】日本の色/大岡信 (著)
¥1,000
SOLD OUT
日本人の「色」に対する感性と思考のうつりかわりを辿りつつ展開される、異色の伝統文化論。風土と言葉と文学の歴史を、時代を彩る色を通して縦横に語り、検証するのは、大岡氏の他、安東次男、丸谷才一、山本健吉氏などの詩人、文学者。(紹介文より) [目次より] *座談会 日本の伝統文化と色―安東次男・川村二郎・高階秀爾・水尾比呂志・山本健吉・大岡信 Ⅰ色と文芸・芸能 万葉の色―中西進 能と色―観世寿男 色彩・その毒について―中井英夫 など Ⅱ色の文化史 紅―「禁」のなかの「美」の精錬―田久保英夫 紫―その花と歌と心―水尾比呂志 黒―カラフルな甲冑は墨染の衣―草森紳一 など Ⅲ世界の色と日本の色 日本語の色名の起源について―大野晋 キモノの色―戸井田道三 対談・日本の住いと色―文芸の色との対比において―磯崎新・大岡信 など *資料―素材色彩学ノート―岡村吉右衛門 装幀/大岡信・多田進 カバー挿画/菅居汲 出版社:朝日新聞社 発行:1976年7月 サイズ:H19.2X1W3.4 ページ数:263頁 状態:カバー、見開き・小口にシミ、その他良好、年代にしては比較的良い状態です。
-
[中古]【限定初版】お金の学校/坂口恭平 (著)
¥1,000
SOLD OUT
坂口恭平による自費出版の初版本です。 人気の高い、著者によるパステル画もカラーで掲載。 【著者より】 お金をみなさん毛嫌いしているところがあります。 明晰な方でも、お金は疎くて、みたいな感じで敬遠してしまう人もい ます。それではいつまでたってもお金との関係が良くなりません。 ここはお金の学校です。 まずはお金のことを大好きになってください。 大丈夫、きっとうまくいくよ。 【目次】 1:オリエンテ―ション 2:入学金について 3:まずは企画書を書く 4:お金とは時間である 5:僕の印税についての楽しい話 6:経済=「大丈夫、きっとうまくいくよ」と自分に声をかけること 7:頭の中(お花)畑だよねあんた 8:文藝春秋にとっての王とは何か? 9:模倣を三つ揃えると経済になる――坂口恭平の経済史1 10:健康という経済――坂口恭平の経済史2 11:卒業式:祝辞 たかちゃんへの返礼 状態:良い、付属品の入学証カードはついていません。
-
[中古]よみぐすり 単行本/坂口 恭平 (著)
¥500
SOLD OUT
「死にたい」に、代わる言葉が必要なんだと思う。 2012年より、自身の携帯電話の番号090-8106-4666を公開し、「いのっちの電話」として、現在も年間平均1万人を超える「死にたい人」の話を聞き続けている著者、坂口恭平。そんな著者が、死にたい人からの電話を受けた後、たびたびTwitterで記してきた、そして今も毎日書きまくっている、言葉たち。「死にたい」に代わる言葉を探す一連の運動の軌跡を厳選した言葉集。 出版社 : 東京書籍 (2022/5/23) 発売日 : 2022/5/23 言語 : 日本語 単行本(ソフトカバー) : 160ページ ISBN-10 : 4487816092 ISBN-13 : 978-4487816095 寸法 : 12.2 x 1.6 x 18.1 cm 状態:良い、著者サイン入り
-
[中古]図録・POP ART U.S.A.-U.K ポップ・アート
¥2,500
1987年7月から12月にかけて、小田急グランドギャラリー [東京]、大丸ミュージアム・梅田 [大阪]、船橋西武美術館 [千葉]、そごう美術館 [横浜]で行われた、アメリカとイギリスのアーティストたちによるポップアート作品を中心とした展示会の図録。 著者 小川正隆:監修 出版社:ポップアート展カタログ委員会 刊行年:昭和62 状態:良い
-
[中古]魯山人料理控―作るこころ食べるこころ/平野 雅章 (著)
¥300
SOLD OUT
「食」を中心に、陶器や書などの分野で旺盛な創作活動を展開した北大路魯山人。魯山人の晩年に師事した著者が、怪物の実像を鮮やかに浮き彫りにする。魯山人料理の真髄が明らかになる。 出版社 : 廣済堂出版 (1994/12/1) 発売日 : 1994/12/1 言語 : 日本語 単行本 : 310ページ ISBN-10 : 433150459X ISBN-13 : 978-4331504598 状態:表紙にヨレ、スレあり。なか面は比較的綺麗な状態です。
-
[中古]BARレモン・ハート酒大事典 改訂版: BARレモンハートSPECIAL VERSION/古谷 三敏 (著)
¥500
SOLD OUT
飲んでみた酒、みたい酒。あなたの知ってるボトルはいくつありますか? コミック「BARレモン・ハート」の酒情報だけをぬき出した酒大事典。グラビアページと企画記事、酒情報を新たに加えた1998年の改訂版。 出版社 : 双葉社 (2002/9/1) 発売日 : 2002/9/1 言語 : 日本語 単行本 : 225ページ ISBN-10 : 4575294551 ISBN-13 : 978-4575294552 状態:ヤケ、シミあり 通読に問題はありません
-
[中古]小林賢太郎戯曲集 STUDY ALICE TEXT/小林 賢太郎 (著)
¥600
出版社 : 幻冬舎 (2009/3) 発売日 : 2009/3 言語 : 日本語 単行本 : 230ページ ISBN-10 : 4344016599 ISBN-13 : 978-4344016590 状態:表紙に軽微な使用感あり。その他とても良い。
-
[中古]バウルを探して〈完全版〉/川内 有緒 (著), 中川 彰 (写真)
¥1,500
SOLD OUT
「あなたの中にすでにバウルがいるのだよ。こうして私を探しに来たのだから」 ベンガル地方で歌い継がれ、今日も誰かが口すざむバウルの歌。ベンガルの行者バウルは「魂の歌い手」と呼ばれ、その歌と哲学はタゴールやボブ・ディランにも大きな影響を与えた。本作は、何百年もの間、師弟相伝のみで伝統が受け継がれてきた、バウルの謎と本質に迫ったノンフィクションである。 「本書はバウルという歌う叡知の人たちの生ける伝統をバングラデシュに追い求めた記録であるだけではない。作者が、いかに言葉と決定的に結ばれていくのかの道程を記録した稀なる魂の記録だといってよい。この本を書くことによって作者は、言葉を用いる人ではなく、言葉に信頼され、言葉に用いられる人へと変貌した」(若松英輔) 第33回新田次郎文学賞受賞作に、旅に同行した写真家、故・中川彰によるベンガルの写真をおよそ100ページにわたって収録。また、本書のために書き下ろした小編「中川さんへの手紙」、若松英輔による解説「コトバに用いられる者たちの群像」に加え再構成した〈完全版〉。 装丁:並製/矢萩多聞(Ambooks) 発行:三輪舎 発売日 : 2020/6/27 言語 : 日本語 単行本(ソフトカバー) : 384ページ ISBN-10 : 4990811666 ISBN-13 : 978-4990811662 寸法 : 14.8 x 2.1 x 20 cm 状態:表紙に軽微なイタミあり。帯なし。いずれも通読には問題ありません。 ※状態が気になる方はご連絡ください。
-
[中古]脱「ひとり勝ち」文明論/清水 浩 (著)
¥400
1 脱「ひとり勝ち」文明へ ・高校生の九割が、「未来は悪くなる」と予測している時代 ・温暖化問題は、まだ、本当には議論されていない? ・「ひとり勝ち」文明は、一回目の革命に過ぎない ・「科学の進歩」は「思想の自由」で生まれる! ・トランジスタも太陽電池も量子力学から生まれた ・「変化」「革命」は、想像よりも近くにあるもの ・世界一のチャンスを「つかむ、逃す」の岐路に立っている ・太陽電池の普及は、「貧困」をなくしてくれるもの ・新しいワクの生まれやすい時代 ・いまは、二回目の産業革命を迎える時代である 2 未来は、電気自動車の中にある ・ 「エネルギー問題」への回答を詰めこんだ電気自動車ができた ・電気自動車は、二十世紀技術を効果的に使った「未来の縮図」 ・人間は、クルマを捨てられない生きもの ・東京から名古屋まで、電気自動車なら三百円で走れる ・「エリーカ」と他の電気自動車はどのようにちがうのか ・太陽電池は、産業化のいちばんおもしろいところにある ・太陽電池は、すぐに導入を始めるほど、いい効果を得ることができる 3 「エリーカ」開発で見えてきたこと ・人生の「タマ拾い」はしたくなかった ・プレゼンが人生の道を拓く ・五億円の予算で世界最大のレーザーレーダー装置を作る ・電気自動車は競争相手がいない……脱「ひとり勝ち」はここだ ・五年でできると思っていたら、三十年かかった ・リチウムイオン電池は、日本人が発明したものである ・自分は考えることに専念して、パッと開発を進めるという方法論 ・クルマの定番は八輪車になる ・開発現場から見えてきた、脱「ひとり勝ち」社会とは 4 日本発、日本型の文明を! ・古い技術が新しい技術に変化するのは、わずか七年 ・新しい技術に入れかわれば、マーケットは倍増する ・変化が起きにくいのは、バリューチェーンのワクがあるから ・「世論」がイノベーションのジレンマを断ち切る ・二十一世紀型文明の議論をするときがきた ・脱「ひとり勝ち」文明になれば、温暖化問題も抜本的に解決する ・経済的勝利よりも大切なもの ・困難な時代を「軟着陸」で乗りこえるために あとがき 出版社 : ミシマ社 (2009/6/5) 発売日 : 2009/6/5 言語 : 日本語 単行本 : 200ページ ISBN-10 : 4903908135 ISBN-13 : 978-4903908137 状態:表紙に軽微な使用感あり。その他良好。
-
[中古]文学効能事典 あなたの悩みに効く小説/エラ・バーサド (著), スーザン・エルダキン (著), 金原瑞人 (翻訳), 石田文子 (翻訳)
¥1,500
SOLD OUT
小説で愉しむ「病」と「悩み」の処方箋。 『百年の孤独』、『華氏451度』、『秘密の花園』、『老人と海』、『一九八四年』、『嵐が丘』、『キャッチャー・イン・ザ・ライ』、『ねじまき鳥クロニクル』...。 古今東西の名作文学作品があなたの悩みに効く「薬」になる! (かもしれない)。 本書に収録されている作品の例 インフルエンザにかかったときは… →「アクロイド殺害事件』アガサ・クリスティ 月曜の朝が憂鬱なときは… →『ダロウェイ夫人』ヴァージニア・ウルフ 死ぬのがこわいときは… →『ホワイト・ノイズ』ドン・デリーロ/『百年の孤独』ガルシア゠マルケス 腹が立ったときは… →『老人と海』アーネスト・ヘミングウェイ 花粉症のときは… →『海底二万里』ジュール・ヴェルヌ 無職のときは… →『ねじまき鳥クロニクル』村上春樹 楽観的すぎるときは… →『わたしを離さないで』カズオ・イシグロ つま先をぶつけたときは… →『若い藝術家の肖像』ジェイムズ・ジョイス 憎しみを感じるときは… →『一九八四年』ジョージ・オーウェル 重い病気ではないかと心配なときは… →『秘密の花園』バーネット 逃げ出したくなったときは… →『走れウサギ』ジョン・アップダイク 歯が痛いときは… →『アンナ・カレーニナ』トルストイ 復讐したいときは… →『嵐が丘』エミリー・ブロンテ 思春期の悩みがあるときは… →『キャッチャー・イン・ザ・ライ』J・D・サリンジャー 嘘をついてしまうときは… →『贖罪』イアン・マキューアン 周囲に溶けこめないときは… →『かもめのジョナサン』リチャード・バック 出版社 : フィルムアート社 (2017/6/26) 発売日 : 2017/6/26 言語 : 日本語 単行本 : 424ページ ISBN-10 : 4845916207 ISBN-13 : 978-4845916207 寸法 : 12.3 x 2.7 x 19.1 cm 状態:ほぼ新品
-
[中古]あちこちガタが来てるけど 心は元気! 80代で見つけた 生きる幸せ/G3sewing (著)
¥300
SOLD OUT
84歳、幸喜高齢者。お金がなくても、「生きがい」があるから、毎日幸せ。 G3sewing (じーさんソーイング)という名前で、がま口バッグをミシンで縫い、Twitterやブログでネット販売している84歳、後期高齢者の男性の、老後の日々を明るく前向きに、有意義に生きるための生き方のコツを綴るエッセイ。 年金3万円、数々の病に見舞われて、一日のほとんどをベッドで過ごす日々が、ミシンと出会って激変! がま口バッグ作りが生きがいに。 妻であるB3(ばーさん)や、3人の娘、ネットに詳しい孫たちに支えられ、応援されながら、「お金がなくても、生きがいがあるから、日々幸せ」に暮らす様子は、人生後半の生き方の参考になります。 出版社 : KADOKAWA (2022/8/8) 発売日 : 2022/8/8 言語 : 日本語 単行本 : 192ページ ISBN-10 : 4046058331 ISBN-13 : 978-4046058331 寸法 : 12.8 x 1.4 x 18.8 cm 状態:とても良い
-
[中古]能はこんなに面白い! /観世 清和 (著), 内田 樹 (著)
¥700
初めてでも能がわかる!楽しめる!開眼の書 とかく難解で敬遠されがちな「能」ですが、謡曲名作選や入門書は多々あれど、本質的な魅力をわかりやすく伝える本はほとんどありません。 そこで武道家・思想家として今もっとも注目される内田樹氏が、観阿弥・世阿弥の直系にして最大流派である能楽観世流の二十六世宗家・観世清和氏との対話を通じ、「能」の本質的魅力を広くわかりやすく伝えるのがこの本です。 今年は観阿弥生誕680年・世阿弥生誕650年にあたり、記念公演や展覧会などが多々予定されています。能を観たことがない方も、難しいと敬遠してきた方も、この本をきっかけにぜひ能楽堂に足を運び、親しんでみてはいかがでしょうか? 「能は日本文化の原点」と語る観世宗家、その観世流で能に“はまる”こと稽古歴17年の内田氏。目からウロコの「能」体験を、ぜひこの一冊で! 【編集担当からのおすすめ情報】 日本の伝統芸能のみならず、美意識そのものの原点ともいえる「能」。 この本を編集させていただいたおかげで、能楽だけでなく美術や文学など、あらゆる日本の伝統芸術に対する理解がずっと深まりました! 「能」は観るだけではなく、やってみるとさらに楽しいもの!です。 タッキー&翼の今井翼クンなど、若手アーティストにもお稽古をする人が増えています! よく分からなくてもとにかく一度、観てみよう、謡ってみよう、舞ってみよう、そんなふうに「能」への扉を開いていただけると嬉しい限りです。 出版社 : 小学館 (2013/9/13) 発売日 : 2013/9/13 言語 : 日本語 単行本 : 261ページ ISBN-10 : 4093883114 ISBN-13 : 978-4093883115 状態:とても良い
-
[古本]とんでもない/鈴木 のりたけ (著)
¥500
SOLD OUT
ぼくってなんのとりえもない、という男の子。すると「とんでもない」と動物たちが… それぞれの悩みを、ユーモラスに描く。 出版社 : アリス館 (2016/3/5) 発売日 : 2016/3/5 言語 : 日本語 大型本 : 36ページ ISBN-10 : 4752007304 ISBN-13 : 978-4752007302 寸法 : 25.2 x 0.9 x 25.2 cm 状態:カバーなし,その他良好
-
[中古]毎日、心地よい自分でいられる 不調と美容のからだ地図/市野 さおり (著)
¥400
SOLD OUT
頭痛、肩こり、冷え症、脚のむくみ… つらい不調がスッキリ 美顔やダイエット効果も! 24年間で2万人以上の体をケアしてきた著者が教える 毎日、心地よい自分でいられる 心と体を癒すセルフマッサージ ≪目次≫ はじめに 「からだ地図」を読み解くことで不調を抜け出すヒントが得られる ◆足の地図 足の地図(体) 足の地図(心) 足の甲・側面の地図 足裏からのサインをチェックしてみよう! 基本の足裏マッサージ 目的別・悩み別足裏のもみ方 ・ダイエット ・美顔 ・女性ホルモンケア ・首こり・寝違え ・肩こり ・腰痛 ・緊張性頭痛・不眠 ・片頭痛・不眠 ・便秘 ・胃の不調 ・痔 ・頻尿 ・免疫・アレルギー ・疲労・プチうつ ・冷え・ストレス ・目の疲れ ・めまい・耳鳴り 爪も指もじっくり観察 ◆手の地図 手の地図 基本の手マッサージ ・肩こり ・頭痛 ・姿勢改善 ・食べ過ぎ・胃もたれ ・便秘 ・月経トラブル ・デトックス ・花粉症・アレルギー ・むくみ ◆耳の地図 顔の地図 ◆ふくらはぎの地図 ・膀胱経ゾーン ・腎経ゾーン ・胃経ゾーン ・脾経ゾーン ・胆経ゾーン ・肝経ゾーン 出版社 : 日経BP (2019/8/22) 発売日 : 2019/8/22 言語 : 日本語 単行本(ソフトカバー) : 144ページ ISBN-10 : 4296103458 ISBN-13 : 978-4296103454 寸法 : 21 x 14.8 x 2.5 cm 状態:とても良い